Gratis afklarende samtale
Er du nysgerrig på, om terapi kan hjælpe dig? En gratis afklarende samtale giver mulighed for at stille spørgsmål, høre mere om min måde at arbejde på og mærke efter, om kemien er rigtig.
Et roligt første møde
Hvad er en gratis afklarende samtale?
En gratis afklarende samtale er et uforpligtende første møde, hvor vi taler om det, du står i lige nu, og om hvordan jeg eventuelt kan hjælpe.
Samtalen giver dig mulighed for at stille spørgsmål, høre mere om min tilgang og mærke efter, om det føles som det rigtige sted for dig.
Sammen undersøger vi det
Hvad kan vi tale om?
Du behøver ikke have alle svarene eller vide præcis, hvad du har brug for, før du tager kontakt. Sammen kan vi undersøge det, der fylder, og finde ud af, hvad der giver mening for dig.
Stress og belastning
Når hverdagen føles overvældende, og kroppen eller sindet siger fra.
Relationer og parforhold
Når konflikter, afstand eller misforståelser fylder mere, end de skal.
Følelser og selvforståelse
Når du gerne vil forstå dig selv, dine reaktioner eller dine mønstre bedre.
Livskriser og forandringer
Ved sygdom, tab, skilsmisse eller andre store forandringer i livet.
Grænser og selvværd
Når det er svært at mærke egne behov eller stå ved sig selv.
Personlig udvikling
Når du ønsker større indsigt, mere frihed eller nye måder at være i livet på.
Læs mere
Vil du vide mere?
Hvad kan man gå i terapi for?
Terapi handler ikke kun om kriser. Mange kommer også med udfordringer, relationer eller mønstre, som de gerne vil forstå og arbejde med.
Hvordan foregår et forløb?
Er du i tvivl om, hvad terapi egentlig indebærer? Her kan du læse mere om rammerne, processen og hvad du kan forvente.
Muligheder
Hvis du vælger at fortsætte
Individuel terapi
Et fortroligt rum til refleksion, udvikling og støtte i de udfordringer, du står i.
Parterapi & relationsterapi
For kærestepar, familier og andre nære relationer, som ønsker større forståelse, bedre kommunikation eller hjælp til at håndtere udfordringer i relationen.
Virksomhedsforløb
Individuelle stresssamtaler, sparring og udviklingsforløb for medarbejdere og ledere med fokus på trivsel og bæredygtigt arbejdsliv.
Lær mig at kende
Om KAterapi
Hvordan arbejder jeg?
Min tilgang bygger på sammenhængen mellem tanker, følelser, krop og livserfaringer.
Hvem er jeg?
Psykoterapeut med fokus på udvikling, relationer, stress og trivsel — i et trygt og rummeligt rum.
Viden
Bliv klogere på følelser, nervesystem, mønstre og de mekanismer, der påvirker os.
Artikler
Refleksioner og perspektiver fra hverdagen, arbejdslivet og relationerne.
Overblik
Priser
Her kan du se priser på individuelle samtaler, parterapi, klippekort og øvrige forløb.
Næste skridt
Klar til at tage første skridt?
Du behøver ikke vide præcis, hvad du har brug for, før du tager kontakt. Den gratis afklarende samtale er et sted at starte.